Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten Stand Herbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst....

Jünger aussehen, besser drauf sein - das perfekte Anti-Aging-Programm im Einsteck-Format Ob 20 oder 70 - wer jung bleiben oder jünger aussehen will, braucht diesen handlichen, praktischen Kompakt-Ratgeber

"Richtig essen bei Übersäuerung: Mit optimaler Ernährung zur Säure-Basen-Balance" von Christine Bier ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung einer ausgewogenen Säure-Basen-Balance im Körper beschäftigt. Das Buch erklärt, wie eine...

"Matrix Inform: Heilung im Licht der Quantenphysik - Selbstanwendung leicht gemacht" von Wolf Schriewersmann ist ein Buch, das sich mit der Anwendung von Quantenheilungstechniken zur Förderung persönlicher Gesundheit und Wohlbefinden...

Das erste Ayurveda-Buch zum Thema Wechseljahre Die Wechseljahre - eine spannende Zeit des Wandels und der neuen Erkenntnisse, aber mitunter auch eine Zeit voller körperlicher und psychischer Beschwerden. Das neue und in seiner Form...

So schmeckt Porto Begeben Sie sich mit Sylvie Da Silva auf eine kulinarische Expedition und entdecken Sie eine Stadt mit vielen Gesichtern und einem unwiderstehlichen Charme – genau wie ihre Küche! Mit über 50 traditionellen und modernen...

"Easy Pilates" von Anette Alvaredo ist ein Ratgeber, der sich auf die Einführung und Praxis von Pilates-Übungen konzentriert. Das Buch richtet sich an Anfänger und bietet eine einfache und zugängliche Herangehensweise an diese beliebte...

Finden Sie zu sich selbst und leben Sie ein gesundes und erfülltes Leben Wer die Beziehung zu sich selbst und seinem Leben verliert, oder ein Leben führt das nicht seinem Wesen entspricht, hört auf wirklich zu leben. In der Folge fühlt...

"**Kurzzeitfasten: Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben**" von Ruediger Dahlke ist ein Buch, das sich mit den gesundheitlichen Vorteilen des Intervallfastens beschäftigt. Dahlke erklärt, wie regelmäßige Esspausen nicht nur...

Mit dieser Mischung liegen Sie immer richtig: Einfache und zugleich raffinierte Rezepte lassen jeden Drink perfekt gelingen! Und das Beste: Eine Flasche Gin und eine Flasche Wodka genügen an Hochprozentigem, um 50 verschiedene Drinks...

„What a Mommy!: So bleiben (werdende) Mütter fit und sexy“ von Mike Meyer ist ein Ratgeber, der sich an werdende und frischgebackene Mütter richtet. Das Buch bietet praktische Tipps und Anleitungen, wie Frauen während und nach der...

Das Buch "Fußreflexzonenmassage: Wohltuende Massagen mit sanftem Fingerdruck. Die häufigsten Beschwerden wirkungsvoll behandeln" bietet eine umfassende Einführung in die Technik der Fußreflexzonenmassage. Es erklärt, wie durch gezielten...