Gutes Benehmen leicht gemacht Viele klagen über den zu beobachtenden Verlust der "guten Sitten", der Höflichkeit, der angenehmen Umgangsformen hierzulande. Was uns Älteren vorgelebt, ganz selbstverständlich beigebracht und manchmal auch...

"77 Dinge, die ein Läufer wissen muss: Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse" von Dr. med. Matthias Marquardt ist ein umfassendes Handbuch für Läufer, das sich mit den häufigsten Mythen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen...

Das Buch "Fußreflexzonenmassage: Wohltuende Massagen mit sanftem Fingerdruck. Die häufigsten Beschwerden wirkungsvoll behandeln" bietet eine umfassende Einführung in die Technik der Fußreflexzonenmassage. Es erklärt, wie durch gezielten...

Der neue Steffny: Die Stoffwechseloffensive Mit der neuen Stoffwechseloffensive verlieren Sie überflüssige Kilos effektiv und nachhaltig – durch Essen! Denn bestimmte Lebensmittel beschleunigen den Stoffwechsel und helfen dem Körper,...

Das Buch "Richtig essen bei Gicht: Mit optimaler Ernährung den Harnsäurespiegel senken" bietet praktische Anleitungen und Ernährungsstrategien zur Kontrolle und Reduzierung von Gichtanfällen. Es erklärt die Zusammenhänge zwischen...

„Das Mädchen, das nicht weinen durfte“ von Khadra Sufi ist eine autobiografische Erzählung, die das bewegende Schicksal der Autorin schildert. Khadra wächst in Somalia auf und erlebt dort eine unbeschwerte Kindheit, bis politische...

Mutter(un)glück „Mit weit aufgerissenen Augen liege ich wach, zwischen meinem Freund, der laut und gleichmäßig neben mir atmet, und meinem kleinen Sohn. Stundenlang. Meine Nächte sind grellweiß, Zwangsgespenster.” Ulrike Schrimpf freut...

"Das Spätzle-Shaker-Kochbuch" von Susann Hartung ist ein kreatives Kochbuch, das sich auf die schwäbische Spezialität Spätzle konzentriert. Es bietet eine Vielzahl von Rezepten, die zeigen, wie vielseitig und anpassungsfähig Spätzle sein...

Eiweiße - die Alleskönner für unseren Körper Proteine sind essenzielle Bausteine des Lebens: Sie sind wichtig für Knochenstärke, Muskelaufbau und Langlebigkeit, sie unterstützen die Darmgesundheit und damit die Fähigkeit, klar zu denken...

"I Love Cats and Japan: Schnurrend lecker: Bento, Sweets & Herzhaftes im Katzendesign" von Antje Seidel ist ein kreatives Kochbuch, das die Liebe zu Katzen und zur japanischen Küche vereint. Das Buch bietet eine Vielzahl an Rezepten, die...

"**Heute bin ich gut zu mir: Mit Ayurveda und Achtsamkeit zu mehr Gesundheit und Gelassenheit**" von Dennenesch Zoudé ist ein Ratgeber, der sich auf die Förderung von körperlichem und geistigem Wohlbefinden konzentriert. In diesem Buch...

Das Multitalent Apfelessig ist wieder voll im Trend Apfelessig hat sich in den letzten Jahren vom Geheimtipp der Gesundheitsjunkies zu einem Allheilmittel für alle verwandelt, das in kaum einem Haushalt fehlen darf. Zu Recht! Es gibt...