Auch im hektischsten Alltag zu Ruhe und Gelassenheit finden: Dieses praktische Handbuch bietet echten Seelenbalsam für alle Gestressten und Überlasteten. Mit konkreten Anleitungen und Übungen kann sich jeder die Auszeit nehmen, die er...

»Mit der Wim-Hof-Methode erwachst du zu deiner inneren Quelle von Kraft und Erfüllung. Du wirst feststellen, dass du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst.« Wim Hof Er saß knapp zwei Stunden in einem Eisbad, bestieg den...

Ein aufregendes und erstaunliches Buch über das wahre Mann-Sein »Wann ist der Mann ein Mann?« Nach dem Sinn des Männerlebens zu fragen ist alles andere als neu – wohl aber die Antwort des Bestsellerautors Robert Betz. Statt...

„Allein schafft ein Mann das nie. Frauen bringen Männer an ihre Gefühle“ von Daphne Rose Kingma ist ein Buch, das sich mit der emotionalen Entwicklung von Männern beschäftigt und wie Frauen dabei eine unterstützende Rolle spielen können....

Achtsam essen: Der Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebenskraft Schnell noch im Gehen etwas essen, mit vollem Mund zurück an den Schreibtisch, abends ein Fertiggericht warmmachen: Selbst für unsere Mahlzeiten gönnen wir uns oftmals keine...

"Die fünf Weisheits-Energien. Selbsterkenntnis und Menschenkenntnis wie Buddha" von Irini Rockwell ist ein Buch, das sich mit der buddhistischen Lehre der fünf Weisheitsenergien befasst. Diese Energien sind grundlegende Qualitäten oder...

"Der Darm-IQ: Wie das Bauchhirn unser körperliches und seelisches Wohlbefinden steuert" von Joachim Bernd Vollmer beleuchtet die zentrale Rolle des Darms für unsere Gesundheit. Das Buch erklärt, wie der Darm als "Bauchhirn" fungiert und...

Lässigkeit und Freude, Bewusstheit und Selbsterkenntnis Meditation und abwaschen, Erleuchtung und Whisky-Cola trinken – das passt nicht zusammen? Und ob, meint der Autor dieses Buches. Es passt ebenso zusammen wie modernes Leben und...

Der Königsweg zu einer starken, tiefen Liebe In jeder Partnerschaft gibt es Situationen, in denen man sich nur noch wünscht: »Ach, wenn du doch ein bisschen anders wärst!« Aber ist es überhaupt möglich, einen geliebten Menschen zu...

"Lebensabdruck: Was Fingerabdrücke über den Lebensweg verraten" von Juliane Molitor ist ein faszinierendes Buch, das sich mit der einzigartigen Verbindung zwischen unseren Fingerabdrücken und unserem Lebensweg beschäftigt. Die Autorin...

„Vertraue deiner Stärke: Emotionale Sicherheit in jeder Situation“ von Hedwig Kellner ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, den Leserinnen und Lesern zu helfen, ihre innere Stärke und emotionale Sicherheit zu entwickeln. Das...

Raus aus der Burnout-Falle, bevor es zu spät ist! Erschöpfungssyndrom, Belastungsstörung, Burnout. Das Volksleiden der modernen Gesellschaft hat viele Namen, und immer mehr Menschen sind davon betroffen. Der Bestsellerautor Ruediger...