Wieder fühlen lernen: Wie wir uns selbst und die Welt heilen können
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Beschreibung
"Wieder fühlen lernen: Wie wir uns selbst und die Welt heilen können" von Safi Nidiaye ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung des Fühlens und der emotionalen Heilung beschäftigt. Die Autorin betont, wie wichtig es ist, den Zugang zu unseren eigenen Gefühlen wiederherzustellen, um persönliches Wachstum und Heilung zu ermöglichen. Sie bietet praktische Übungen und Meditationstechniken an, die helfen sollen, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen. Nidiaye argumentiert, dass durch das bewusste Erleben und Verarbeiten unserer Emotionen nicht nur unser individuelles Wohlbefinden gesteigert werden kann, sondern auch eine positive Wirkung auf unsere Beziehungen und die Gesellschaft als Ganzes möglich ist. Das Buch lädt dazu ein, einen achtsamen Umgang mit den eigenen Gefühlen zu entwickeln und dadurch einen Beitrag zur Heilung der Welt zu leisten.
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