"Jeder Tag zählt: Das bewährte System von EXOS" von Pete Williams bietet einen umfassenden Einblick in das erfolgreiche Trainingssystem von EXOS, früher bekannt als Athletes’ Performance. Das Buch richtet sich an Sportler und...

Mit seinem bahnbrechenden Trainingskonzept Core Performance ist der Fitnesscoach und Leistungsexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Überall auf der Welt trainieren Spitzenathleten verschiedenster Sportarten nach seinem Programm....

Mit seinem Buch Core Performance hat Mark Verstegen die Fitnessindustrie revolutioniert und funktionelles Training sowie die gezielte Stärkung der Rumpf- bzw. Core-Muskulatur populär gemacht. In seiner Funktion als Gründer und Präsident...

"Core Performance für Frauen" von Pete Williams ist ein Fitnessbuch, das sich speziell an Frauen richtet und darauf abzielt, die Körperhaltung zu verbessern, Muskeln zu straffen und eine schlanke Figur zu erreichen. Das Buch basiert auf...

"Das Core Programm: Der revolutionäre Trainings- und Ernährungsplan" von Pete Williams ist ein Buch, das sich auf die Stärkung der Körpermitte konzentriert. Es bietet einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung der körperlichen Fitness...