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"Core Performance für Frauen" von Pete Williams ist ein Fitnessbuch, das speziell auf die Bedürfnisse und Ziele von Frauen zugeschnitten ist. Es bietet ein umfassendes Workout-Programm, das darauf abzielt, die Körpermitte zu stärken, die...

"Das Core Programm: Der revolutionäre Trainings- und Ernährungsplan" von Pete Williams ist ein Buch, das sich auf die Stärkung der Körpermitte konzentriert. Es bietet einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung der körperlichen Fitness...