Emotionen bestimmen unser Leben. Wir suchen die angenehmen Gefühle und vermeiden die schwierigen. Doch gerade hier liegt der Schlüssel: Nur wenn wir unsere problematischen Emotionen verstehen und steuern können, werden wir auch Raum für...

Leiden verwandeln, Glück schenken: 37 Übungen für das Auf und Ab des Lebens

Sylvia Wetzel stellt in diesem Buch zentrale Lehren des Buddhismus dar und beschreibt die Fallen, in die wir geraten, wenn wir bei unserer Beschäftigung mit dieser Tradition unseren kulturellen Hintergrund und unser Geschlecht nicht...

"Säulen des Lebens: Was uns trägt" von Sylvia Wetzel ist ein inspirierendes Buch, das sich mit den fundamentalen Aspekten des menschlichen Lebens auseinandersetzt. Die Autorin erforscht die essenziellen Werte und Prinzipien, die Menschen...

"Hoch wie der Himmel, tief wie die Erde: Meditationen zu Liebe, Beziehungen und Arbeit" von Sylvia Wetzel ist ein Buch, das sich mit den zentralen Themen des menschlichen Lebens auseinandersetzt: Liebe, Beziehungen und Arbeit. Die...

"Das Wunder der Achtsamkeit: Einführung in die Meditation" von Sylvia Wetzel ist ein Buch, das Leserinnen und Leser in die Praxis der Achtsamkeitsmeditation einführt. Sylvia Wetzel, eine bekannte Meditationslehrerin, bietet praktische...

"Leichter Leben: Meditationen zum Umgehen mit Gefühlen" von Susanne Billig ist ein inspirierendes Buch, das sich darauf konzentriert, den Leserinnen und Lesern praktische Werkzeuge und Einsichten zu vermitteln, um besser mit ihren...

"Der Weg entsteht unter deinen Füßen: Achtsamkeit und Mitgefühl in Übergängen und Lebenskrisen" von Sylvia Wetzel ist ein Buch, das sich mit der Bewältigung von Veränderungen und Krisen im Leben beschäftigt. Wetzel kombiniert Konzepte...

"Lass los, was dich beschwert: Meditationen für die innere Leichtigkeit" von Susanne Billig ist ein inspirierendes Buch, das Leserinnen und Lesern dabei hilft, innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Durch eine Reihe von geführten...

„Hoch wie der Himmel, tief wie die Erde“ von Sylvia Wetzel ist ein Buch, das sich mit der Integration von Meditation und Achtsamkeit in den Alltag beschäftigt. Die Autorin bietet praktische Anleitungen und Reflexionen zu Themen wie...

Worte können Wunder wirken. Manchmal bewirken sie auch Katastrophen. Das geschieht dann, wenn entweder das Herz fehlt oder der Verstand. Worte wirken Wunder, wenn wir mit Herz und Verstand reden. Mit Herz meine ich ein Gefühl der tiefen...

Sehnst du dich nach innerer Klarheit, echten Beziehungen und einem Vertrauen, das auch in Krisenzeiten trägt? Entdecke, wie du dich selbst und andere neu wahrnehmen kannst – und wie alte buddhistische Weisheiten dein modernes Leben...