In diesem deutschsprachigen Gesamtwerk werden die Grundtechniken und die Waffen-Abwehr-Techniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga sowie jeweils deren praktische Anwendung mit über 750 Fotos und ausführlich...

Dieses Buch über Mobbing beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit den "Gegenmaßnahmen" und ist somit in erster Linie für Betroffene, aber auch für Personalverantwortliche, Betriebsratsmitglieder, Betriebsinhaber und dergleichen,...

Das muskel- und sehnenstärkende Qigong wird in diesem offiziellen Lehrbuch der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft mit über 270 Farb-Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger...

In diesem deutschsprachigen Buch werden die Messer-Abwehr-Techniken des israelischen Selbstverteidigungssystems Krav Maga gegen praktische Angriffe und in Kombinationen mit über 180 Farbfotos und ausführlich erklärenden Texten...

In diesem Buch geht es um die Bilder in unseren Köpfen, den Ethnozentrismus und dessen Einfluss auf unsere Fremdheitserlebnisse. Bekannte Persönlichkeiten werden analysiert und des latenten Rassismus überführt.Auszüge:Jeder Missionar...

Der fliegende Kranich (He Xiang Zhuang) ist eine noch recht junge Form des Qigong und wurde von dem Arzt Dr. Pang He Ming und dem Qigong-Meister Zhao Jin Xiang entwickelt. Seit 1980 unterrichtete Zhao Jin Xiang den fliegenden Kranich,...

Ursprünglich wurde Wu Qin Xi von einem Arzt aus der östlichen Han-Dynastie (25-220) namens "Hua Tuo" entwickelt. Dieser beobachtete Tiere in ihrer natürlichen Umgebung, die zur Stärkung ihrer Konstitution körperliche Übungen vollführten....

In diesem Buch geht es um Fremdheitserlebnisse und Helferphantasien unter dem Einfluss von Ethnozentrismus. Dabei werden auch bekannte Persönlichkeiten analysiert und des latenten Rassismus überführt.Auszüge:Jeder Missionar solle eine...

Die Selbstverteidigungsmöglichkeiten mit dem Kubotan oder ersatzweise mit einem handelsüblichen Kugelschreiber aus Metall werden mit 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger...

Die Selbstverteidigungsmöglichkeiten aus dem American Ju-Jutsu mit dem Kubotan oder ersatzweise mit einem handelsüblichen Kugelschreiber aus Metall werden mit 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar...

Handbuch Qigong von Wahle, Stefan

"Tai Chi Chuan Pekingstil kurze Form: Sonderedition mit über 200 Farbfotos" von Stefan Wahle ist ein umfassender Leitfaden zur Erlernung der kurzen Form des Tai Chi Chuan im Pekingstil. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch...