Die Selbstverteidigungsmöglichkeiten mit dem Kubotan oder ersatzweise mit einem handelsüblichen Kugelschreiber aus Metall werden mit 150 Fotos im Detail dargestellt. Jeder kleine Zwischenschritt ist erkennbar und auch für Anfänger...

"Tai Chi Chuan Pekingstil kurze Form: Sonderedition mit über 200 Farbfotos" von Stefan Wahle ist ein umfassender Leitfaden zur Erlernung der kurzen Form des Tai Chi Chuan im Pekingstil. Das Buch richtet sich sowohl an Anfänger als auch...

Von einem Tag auf den anderen ist alles anders. Stefan Wahle, sportlich, kerngesund und mit beiden Beinen im Leben stehend, wird von jetzt auf gleich mit der schockierenden Diagnose Krebs konfrontiert. In diesem Buch schildert er...

Handbuch Qigong von Wahle, Stefan