„Gesund & aktiv vegetarisch“ von Lothar Ursinus und Traudel Wolf ist ein Ratgeber, der sich auf eine gesunde und aktive Lebensweise durch vegetarische Ernährung konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die nicht nur...

"Mein Blut sagt mir …: Labor ganzheitlich" von Lothar Ursinus ist ein Sachbuch, das sich mit der ganzheitlichen Betrachtung von Laborwerten und deren Bedeutung für die Gesundheit beschäftigt. Ursinus, ein erfahrener Heilpraktiker,...

Ratschläge, wie man sich am besten ernähren sollte, gibt es zahllose. Doch sie alle haben ein Problem: Sie beziehen sich auf das Essen, aber nicht auf den Esser! Warum diese Perspektive viel wichtiger ist, stellt Heilpraktiker-Experte...

»Alles zu seiner Zeit« - das gilt auch für unseren Körper, dessen Funktionen einer inneren Uhr folgen. Jedes Organsystem hat feste Zeiten, zu denen es besonders aktiv bzw. in Ruhe ist. Achten wir darauf, wird sich das positiv auf unsere...

»Der Gesunde hat viele Wünsche, der Kranke nur einen« (aus Indien) Ein intaktes Immunsystem ist wertvoller denn je. Es entscheidet darüber, ob wir gesund bleiben oder krank werden. Was uns gesund hält und wie wir unsere Immunabwehr...

Der Darm wird oft unterschätzt. Erst wenn wir Durchfall, Verstopfung oder Blähungen haben und dadurch die Lebenskraft nachlässt, die Immunabwehr versagt und unser Wohlbefinden leidet, erkennen wir seine Bedeutung als Wurzel der...

'Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab. Es muss an meinem Stoffwechsel liegen.' Diesen Satz hört man oft von Menschen, denen es schwer fällt, ihr Körpergewicht zu reduzieren und zu halten. Genau an diesem Punkt setzt das...