Der "Fitness Lifestyle Planer" von Sophia Thiel ist ein umfassendes Werkzeug für alle, die ihren Fitness- und Gesundheitsweg strukturieren und optimieren möchten. Das Buch bietet eine Wochenübersicht, um Trainingseinheiten und...

"Einfach schlank und fit" von Sophia Thiel ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Leser auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise unterstützt. Das Buch kombiniert 120 abwechslungsreiche Rezepte mit praktischen Ernährungstipps, die aus...

"Fitness Sweets" von Sophia Thiel bietet eine Sammlung von 60 Rezepten, die sich auf kalorienarme und eiweißreiche süße Leckereien konzentrieren. Das Buch richtet sich an Fitness-Enthusiasten und gesundheitsbewusste Leser, die nicht auf...

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem ersten großen Fitness-Buch! Bis in ihre Jugend war Sophia Thiel unzufrieden mit ihrer Figur. Dann kam die Wende: Training, bewusste...

Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, praktisch verpacken und unterwegs oder im...

Sophia Thiel hat erreicht, wovon viele träumen: die (vermeintlich) perfekte Karriere in den sozialen Netzwerken. Mit ihrer Transformation vom pummeligen Teenager zur toughen Bodybuilderin wurde sie deutschlandweit bekannt und...