"Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen" von Ann Swanson ist ein umfassender Leitfaden, der sich auf die anatomischen Aspekte und die Wirkungen von über 30 Yoga-Asanas konzentriert. Das Buch bietet detaillierte Illustrationen,...

"Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice" von Ann Swanson bietet eine umfassende und detaillierte Analyse der anatomischen und physiologischen Aspekte des Yoga. Das Buch zielt darauf ab, das...

Master your yoga asanas with confidence and ease! Explore the physiology of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle.Scientific principles and evidence have demystified so much of the practice. It is impossible to deny the...

"**Meditation für den Alltag: Ruhe finden im Hier und Jetzt**" von Ann Swanson ist ein praxisorientierter Leitfaden, der Lesern hilft, Meditation in ihren täglichen Ablauf zu integrieren. Das Buch bietet 50 leicht umsetzbare...