Die Anatomie des Yoga verstehen. Welche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten...

Explore the biomechanics of 30 key yoga asanas, in-depth and from every angle, and master each pose with confidence and control. Introducing Science of Yoga - an all-encompassing science book to help you better understand yoga anatomy in...

Master your yoga asanas with confidence and ease! Explore the physiology of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle.Scientific principles and evidence have demystified so much of the practice. It is impossible to deny the...

Der anatomische Rundumblick auf Yoga • Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details • Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Yogis...

"**Meditation für den Alltag: Ruhe finden im Hier und Jetzt**" von Ann Swanson ist ein praxisorientierter Leitfaden, der Lesern hilft, Meditation in ihren täglichen Ablauf zu integrieren. Das Buch bietet 50 leicht umsetzbare...