"Sorgenlos und grübelfrei: Wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt" von Sebastian Rudolf ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Bewältigung von übermäßigem Grübeln beschäftigt. Es bietet eine Einführung in die Metakognitive...

"Sorgenlos und grübelfrei: Wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt" von Oliver Korn ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Bewältigung von übermäßigem Grübeln beschäftigt. Es bietet einen praktischen Leitfaden zur Anwendung der...