"7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen: Was die Seele stark macht!" von Dr. med. Franziska Rubin ist ein Ratgeber, der ein ganzheitliches Programm zur Stärkung der psychischen Gesundheit vorstellt. Das Buch verspricht, dass man...

Das Herz ist ein geniales Pumpwerk, das mit jedem Herzschlag sauerstoffreiches Blut in die Hauptschlagader führt. Wie alle Systeme ist auch das von Herz und Kreislauf anfällig und verletzbar. Zu hoher Blutdruck, Entzündungen in den...

"Magic Midlife: Wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird" von Dr. med. Franziska Rubin ist ein Ratgeber, der sich mit den Herausforderungen und Chancen der Lebensmitte auseinandersetzt. Das Buch richtet sich an Menschen, die...

Unverzichtbares Gesundheitswissen für Eltern Sind die Kinder krank, stehen Eltern vor der Frage: Was kann ich selbst tun und wann sollte ich besser zum Arzt gehen? Es muss nicht immer gleich die Pille oder Spritze sein. Oft hilft ein...

"Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett" von Dr. med. Franziska Rubin bietet einen umfassenden Leitfaden zur Reduzierung von Bauchfett durch natürliche Ansätze. Das Buch kombiniert wissenschaftlich fundierte Informationen...

Meine besten Hausmittel von Rubin, Franziska

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin oder haben einen stressigen Familienalltag. Auch die ständige Erreichbarkeit ist unser täglicher Begleiter. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden können....

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun! Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin gibt Selbsthilfe-Tipps zu über 50 typischen Krankheiten, insbesondere auch zu den häufigsten Erkrankungen im Alter. Ein Standardwerk für...

"Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten" von Dr. med. Franziska Rubin ist ein Ratgeber, der sich auf die heilende Wirkung alltäglicher Lebensmittel konzentriert. Die Autorin, eine erfahrene Ärztin, stellt zehn...

Ist fru¿hstu¿cken wie ein Kaiser wirklich gesund? Macht Brot tatsächlich dick? Dr. med. Franziska Rubin, beliebte Moderatorin der MDR-Sendung »Hauptsache Gesund«, klärt unterhaltsam u¿ber diese und weitere Ernährungsirrtu¿mer auf. Sie...

"Mein kleines Buch vom guten Schlaf: Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln" von Dr. med. Franziska Rubin bietet einen umfassenden Überblick über natürliche Methoden zur Verbesserung des Schlafs. Die Autorin, eine...

"7 Minuten am Tag: Endlich gesünder leben" von Dr. med. Franziska Rubin ist ein Ratgeber, der praktische Tipps und Strategien bietet, um die eigene Gesundheit mit minimalem Zeitaufwand nachhaltig zu verbessern. Das Buch konzentriert sich...