Für Frauen, die mit beiden Beinen im Leben stehen, sind Themen wie Leistungsfähigkeit und Stressmanagement genauso wichtig wie für Männer. Sie arbeiten bewusst an ihrer Gesundheit, ohne dabei Wohlgefühl und Spaß aus den Augen zu...

Dies ist das erste Buch für alle »echten Männer«, die ihre Kraft und Fitness erhalten oder aufbauen wollen. Männer, die sich einen durchtrainierten, attraktiven und schlanken Körper, Vitalität und Leistungsfähigkeit im »wahren...