Narzißmus. Das innere Gefängnis von Röhr, Heinz-Peter

"Erholung beginnt im Kopf: Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing" von Heinz-Peter Röhr ist ein Ratgeber, der sich mit Techniken zur mentalen Entspannung und Stressbewältigung beschäftigt. Im Zentrum steht das sogenannte Alpha-Relaxing,...

Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen "passiert" es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln...

"Mißbrauch überleben: Heilung nach sexueller und emotionaler Gewalt" von Heinz-Peter Röhr ist ein Buch, das sich mit den Auswirkungen von sexuellem und emotionalem Missbrauch auseinandersetzt und Wege zur Heilung aufzeigt. Der Autor, ein...

Menschen, die in früher Kindheit massiv abgelehnt wurden, entwickeln oft eine Borderline-Störung: Ihr Leben ist gespalten. Alles ist entweder schwarz oder weiß, gut oder böse - es gibt eine Zwischentöne. Die Betroffenen verlieren sich im...

Ein starkes Selbstwertgefühl ist ganz entscheidend für Glück und Zufriedenheit. Doch oft untergraben alte Denkmuster die eigene Wertschätzung. "Keiner mag mich", "Ich genüge nicht" - diese und andere geheime Programme vergiften die...