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- Kartoniert
- 145 Seiten
- Erschienen 2016
- Reinhardt Ernst
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Achtsamkeitsbasierte Verfahren Forschungsergebnisse legen nahe, dass achtsamkeitsbasierte kognitive Therapien zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen ebenso wirksam sind wie die Einnahme von Antidepressiva. Achtsamkeitspraxis kann sowohl...
26,90 €
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-34%
- hardcover
- 160 Seiten
- Erschienen 2010
- Kösel-Verlag
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"Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR" von Petra Meibert ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Methode der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie man...
ab 13,27 €
20,00 €
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-20%
- Kartoniert
- 159 Seiten
- Erschienen 2014
- Kösel-Verlag
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"Der Weg aus dem Grübelkarussell: Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen" von Mark Williams ist ein Ratgeber, der sich auf die Anwendung von Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) konzentriert....
ab 14,40 €
18,00 €