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Der Weg aus dem Grübelkarussell
  • Kartoniert
  • 159 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Kösel-Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der Weg aus dem Grübelkarussell
Der erfolgreiche Weg bei Depression, Ängsten und endlosem GrübelnAchtsamkeit hilft, Negativschleifen im Kopf zu erkennen und zu beenden: Schwierige Gedanken verlieren Schritt für Schritt ihre Macht und eine mitfühlende, freundliche...
18,00 €
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Achtsamkeitsbasierte Therapie und Stressreduktion MBCT/MBSR
  • Kartoniert
  • 145 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Reinhardt Ernst
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeitsbasierte Therapie und...
Achtsamkeitsbasierte Verfahren Forschungsergebnisse legen nahe, dass achtsamkeitsbasierte kognitive Therapien zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen ebenso wirksam sind wie die Einnahme von Antidepressiva. Achtsamkeitspraxis kann sowohl...
26,90 €
  • Premiumqualität
  • Geprüft
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