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Achtsamkeitsbasierte Therapie und Stressreduktion MBCT/MBSR
  • Kartoniert
  • 145 Seiten
  • Erschienen 2016
  • Reinhardt Ernst
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Achtsamkeitsbasierte Therapie und...
Achtsamkeitsbasierte Verfahren Forschungsergebnisse legen nahe, dass achtsamkeitsbasierte kognitive Therapien zur Rückfallprophylaxe bei Depressionen ebenso wirksam sind wie die Einnahme von Antidepressiva. Achtsamkeitspraxis kann sowohl...
26,90 €
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction
  • hardcover
  • 160 Seiten
  • Erschienen 2010
  • Kösel-Verlag
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Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer...
"Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR" von Petra Meibert ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Methode der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) beschäftigt. Die Autorin erklärt, wie man...
ab 13,27 € 20,00 €
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Der Weg aus dem Grübelkarussell: Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen Das MBCT-Buch
  • Kartoniert
  • 159 Seiten
  • Erschienen 2014
  • Kösel-Verlag
inkl. MwSt. versandkostenfrei Lieferzeit 1-3 Werktag(e)
Der Weg aus dem Grübelkarussell:...
"Der Weg aus dem Grübelkarussell: Achtsamkeitstraining bei Depression, Ängsten und negativen Selbstgesprächen" von Mark Williams ist ein Ratgeber, der sich auf die Anwendung von Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) konzentriert....
ab 14,40 € 18,00 €