"Ketoküche zum Genießen" von Ulrike Gonder ist ein Kochbuch, das sich auf die ketogene Ernährung spezialisiert hat. Es bietet 100 kreative und schmackhafte Rezepte, die sowohl gesund als auch genussvoll sind. Der Fokus liegt auf der...

Viel frisches Gemüse, Salat, Fisch und Olivenöl machen die mediterrane Küche zu einer der gesündesten überhaupt. Ähnliches gilt für die ketogene Ernährungsform. Hierbei werden extrem wenig Kohlenhydrate dafür aber viel hochwertiges Fett...