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"Fit&Shredded" von David Lengauer ist ein Ratgeber, der sich auf Fitness und Ernährung konzentriert, um den Lesern zu helfen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen. Das Buch bietet eine Kombination aus Trainingsplänen und...

"Lean&Massive: Das Trainings- und Ernährungsprogramm für den optimalen Muskelaufbau" von David Lengauer ist ein umfassender Leitfaden, der sich an Personen richtet, die effektiv Muskeln aufbauen möchten. Das Buch kombiniert fundierte...

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