Shredded Kitchen: In Form kommen bei vollstem Genuss!
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Beschreibung
"Shredded Kitchen: In Form kommen bei vollstem Genuss!" von David Lengauer ist ein Kochbuch, das sich darauf konzentriert, gesunde und köstliche Rezepte für Menschen bereitzustellen, die fit bleiben oder ihre Fitnessziele erreichen möchten. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die sowohl nahrhaft als auch geschmackvoll sind und dabei helfen sollen, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren. Lengauer legt Wert auf einfache Zubereitungsmethoden und alltagstaugliche Zutaten, um den Lesern den Zugang zu einer gesunden Ernährung zu erleichtern. Neben den Rezepten enthält das Buch auch Tipps zur Ernährungsplanung und Informationen über Nährstoffe, um eine ausgewogene Ernährung zu unterstützen.
Produktdetails
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Über den Autor
- Hardcover
- 135 Seiten
- Erschienen 2016
- Hädecke Verlag
- Hardcover
- 236 Seiten
- Erschienen 2011
- Löwenzahn Verlag
- Hardcover
- 112 Seiten
- Erschienen 2019
- Galiani-Berlin
- Hardcover
- 240 Seiten
- Erschienen 2021
- Dorling Kindersley Verlag