Das "Praxisbuch Achtsamkeit in der Schule" von Vera Kaltwasser bietet Lehrkräften und Pädagogen praktische Ansätze zur Integration von Achtsamkeit in den schulischen Alltag. Der Fokus liegt auf der Förderung von Selbstregulation und...

Was macht den Unterrichtsalltag so anstrengend? Die Autorin spannt den Bogen zwischen den jüngsten Erkenntnissen der Stressforschung und dem praktischen Konzept »Achtsamkeit in der Schule«, das Lehrern hilft, Stress zu bewältigen und...

Wie Schülerinnen und Schüler lernen, ihre Impulse und Emotionen zu regulieren und aufmerksam zu sein und wie sich dadurch ihre Selbstwahrnehmung verfeinert und ihre Selbstkompetenz sich erhöht, das erläutert Vera Kaltwasser in diesem...

"Mit Achtsamkeit zum Nichtrauchen: Der sanfte Weg zum Erfolg" von Vera Kaltwasser ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, Menschen beim Aufhören mit dem Rauchen zu unterstützen, indem er Achtsamkeitspraktiken integriert. Das Buch...

Nicht-Rauchen bedeutet nicht Verzicht, sondern Befreiung und Neubeginn. Mit psychologisch fundierten Methoden leitet Vera Kaltwasser an, das eigene Rauchverhalten zu beobachten und anhand eines Tests das persönliche »Rauch-Profil« zu...

In ihrem Buch "Persönlichkeit und Präsenz: Achtsamkeit im Lehrerberuf" untersucht Vera Kaltwasser die Rolle der Achtsamkeit in der Pädagogik. Sie argumentiert, dass Lehrer ihre persönliche Entwicklung und emotionale Intelligenz...