Praxisbuch Achtsamkeit in der Schule: Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit als Basis von Bildung
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Beschreibung
Das "Praxisbuch Achtsamkeit in der Schule" von Vera Kaltwasser bietet Lehrkräften und Pädagogen praktische Ansätze zur Integration von Achtsamkeit in den schulischen Alltag. Der Fokus liegt auf der Förderung von Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit als fundamentale Bausteine für effektives Lernen und eine positive Schulatmosphäre. Kaltwasser erläutert, wie durch achtsame Übungen sowohl Schüler als auch Lehrer ihre emotionale Intelligenz stärken können, was zu einem verbesserten Umgang mit Stress und Konflikten führt. Das Buch enthält zahlreiche Übungen, Fallbeispiele und theoretische Hintergründe, die es den Lesern ermöglichen, Achtsamkeit praxisnah im Unterricht umzusetzen und dadurch das Wohlbefinden aller Beteiligten zu steigern.
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