Hafer kennen die meisten Menschen als Haferflocken und Zutat im Müsli. Aber das Getreide bietet viel mehr. Die wieder neu erforschten Erkenntnisse über seine Gesundheitswirkungen bei Diabetes, zur Cholesterinsenkung oder aufgrund seiner...

Nicht allein in der Anthroposophischen Medizin finden Ernährung, Verdauung und Mikrobiom immer breitere Beachtung und Berücksichtigung. In einer Zeit, in der in Europa etwa 25-40 % der Erwachsenen annehmen, unter einer...

Viel wird über Ernährung gesprochen. Zahlreiche Ernährungsformen von vegan, vegetarisch bis paleo oder low carb setzen unterschiedliche Schwerpunkte. Wie findet man jedoch seine individuelle Ernährung und orientiert sich im vielfältigen...

"Lebenskraft-Orakel: Schamanisches Praxiskartenset" von Sabrina Dengel ist ein spirituelles Werkzeug, das darauf abzielt, Nutzer auf ihrer persönlichen Entdeckungsreise zu begleiten. Das Set besteht aus 46 Karten und einem Begleitbuch,...

"Ernährung bei Diabetes" von Petra Kühne ist ein Ratgeber, der sich mit der Bedeutung der richtigen Ernährung für Menschen mit Diabetes beschäftigt. Das Buch bietet umfassende Informationen über die verschiedenen Arten von Diabetes und...

"Schamanische Seelenmedizin - Zurück zu innerer Ganzheit" von Petra Kühne ist ein Buch, das sich mit der Heilung und Wiederherstellung der inneren Ganzheit durch schamanische Praktiken beschäftigt. Es bietet eine Einführung in die...

Arthrose, Gicht, rheumatische und Autoimmunerkrankungen zählen zu den abbauenden, degenerativen Erkrankungen. . Wie kann man mit Ernährung vorbeugen und Therapien verstärken? . Bedeutung von Eiweiß, Kohlenhydraten, Licht und Wärme . Vom...

Mineralstoffe und Spurenelemente sind notwendige Bestandteile unserer Nahrung. Sie haben unterschiedlichste Aufgaben im Stoffwechsel, regulieren den Flüssigkeitshaushalt, helfen uns Lichtenergie aus der Nahrung zu speichern und sind...

"Säuglingsernährung: Babykost selbst zubereiten" von Petra Kühne ist ein Ratgeber, der Eltern dabei unterstützt, gesunde und nahrhafte Mahlzeiten für ihre Babys selbst zuzubereiten. Das Buch bietet umfassende Informationen über die...

"Anthroposophische Ernährung: Lebensmittel und ihre Qualität" von Petra Kühne beschäftigt sich mit den Prinzipien der anthroposophischen Ernährungslehre, die auf den Ideen Rudolf Steiners basiert. Das Buch untersucht, wie die Qualität...

"Vitamine - Wirkstoffe des Lebendigen" von Petra Kühne ist ein umfassendes Werk, das sich mit der Bedeutung und Funktion von Vitaminen im menschlichen Körper befasst. Das Buch bietet einen detaillierten Überblick über die verschiedenen...

Wie verwendet man Ingwer oder Koriander? Welche Gewürze helfen, beim Verdauen fetter Speisen? In diesem Buch werden viele Gewürze und Kräuter - auch die weniger bekannten wie Schwarzkümmel, Kurkum, Bockshornklee oder Sternanis...