"Die Kraft des Waldes: Mit Fotografien von Kilian Schönberger" ist ein beeindruckendes Buch, das die faszinierende Schönheit und die heilende Wirkung der Wälder in den Mittelpunkt stellt. Der renommierte Fotograf Kilian Schönberger nimmt...

Entspannt und gelassen bleiben wie ein Buddha. Davon träumen wir besonders an Tagen, an denen uns die Anforderungen des Alltags über den Kopf wachsen. Wach und bewusst durchs Leben zu gehen und selbst in schwierigen Situa­tionen...

Selbstakzeptanz statt Selbstoptimierung Wäre es nicht schön, wenn wir wieder mehr bei uns selbst und unseren Bedürfnissen ankommen könnten, statt im ewigen Hamsterrad Runde für Runde zu drehen?Dieses Journal ist eine spannende Reise zu...

Fünf kleine Worte mit der Kraft, das Leben zu verändern »Alles, was ist, darf sein« - mit diesem einfachen Mantra zeigt die Achtsamkeitsexpertin Doris Iding, wie du auch im hektischsten Alltag zu einer gelingenden spirituellen Praxis...

Eines Nachts wurde ich wach und sah nur noch Schnee vor meinen Auge. Trotz jahrelanger spiritueller Praxis leidet Doris Iding an einer Angststörung. Sie erforscht die tiefen Ursachen, nimmt sich u. a. endlich wieder Zeit für sich selbst,...

"Alles ist Yoga: Weisheitsgeschichten aus dem Yoga" von Doris Iding ist eine Sammlung inspirierender Geschichten, die die Philosophie und Weisheit des Yoga auf zugängliche Weise vermitteln. Die Autorin verknüpft traditionelle yogische...

Raus aus dem Kopf - rein in den Körper!Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus...

7 Minuten täglich - mehr braucht es nicht, um glücklich zu sein! Doris Iding zeigt wie das geht: Ihre Übungen und Rituale helfen dabei, die Aufmerksamkeit auf das Positive zu lenken, sorgen für entspannende Momente und führen bei...

"Der kleine Achtsamkeitscoach: Wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden" von Doris Iding ist ein Ratgeber, der den Leser auf eine Reise zur inneren Ruhe und Gelassenheit mitnimmt. Das Buch bietet praktische Übungen und...

"Partner-Yoga: Eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele" von Doris Iding ist ein Buch, das sich mit der Praxis des Yoga in Paaren beschäftigt. Es bietet eine Einführung in die Prinzipien und Vorteile des Partner-Yogas, bei dem zwei...

Die Art und Weise, wie man lebt, hängt nicht ausschließlich von äußeren Umständen ab. Das, was passiert, lässt sich zwar nicht immer beeinflussen, aber wie man damit umgeht, liegt bei uns selbst. Die Übungen in diesem Buch unterstützen...

"Klosterpfade: Orte des Rückzugs, Orte der Stille" von Doris Iding ist ein inspirierendes Buch, das sich mit der spirituellen und kulturellen Bedeutung von Klöstern als Rückzugsorte beschäftigt. Die Autorin führt die Leser durch...