"Stressfrei durch Ayurveda-Yoga: Das flexible 4-Wochen-Programm" von Dr. med. Detlef Grunert ist ein umfassender Leitfaden, der den Lesern hilft, Stress zu bewältigen und ein gesundes Leben zu führen. Es verbindet die Prinzipien des...

Das Buch "Ayurveda-Yoga für die Wohlfühlfigur" von Dr. med. Detlef Grunert bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Erreichung und Erhaltung des Wunschgewichts durch die Kombination von Ayurveda und Yoga. Es ist in drei Stufen gegliedert,...

Bestimmte Yoga-Übungen sind einfach nichts für Sie? Wahrscheinlich haben Sie damit intuitiv recht: Yoga entspringt der uralten ayurvedischen Tradition und sollte sich nach den drei Doshas und ihren momentanen Ausprägungen richten. Dann...