Gesund essen und spielend abnehmen mit dem GLYX-Prinzip. Für diesen Kompass wurden über 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen...

"Ist dieses Buch ansteckend?: Erste Hilfe für Hypochonder" von Marion Grillparzer ist ein humorvoller Ratgeber, der sich mit dem Thema Hypochondrie auseinandersetzt. Das Buch bietet einen unterhaltsamen und zugleich informativen Einblick...

Kleine Formel - große Wirkung: der Weg zum dauerhaften Wunschgewicht Mit Genuss der Kohlenhydrat-Falle entkommen, die Darmflora auf schlank programmieren und das Gehirn auf »zufrieden« trimmen: mit Carb 100. So funktioniert's: Wir essen...

Vegan macht Spaß! Vegan muss keine Ideologie sein. Vegan macht Spaß! Das zeigt dieses myBook. Und Vegan heißt „Pflanzen-Diät“. Und Pflanzen bunkern jede Menge Heilstoffe. Wenn man mal vier Wochen lang sich rein pflanzlich ernährt, dann...

"KörperWissen" von Marion Grillparzer ist ein Sachbuch, das sich mit dem Verständnis und der Pflege des menschlichen Körpers beschäftigt. Die Autorin, bekannt für ihre Arbeiten im Bereich Ernährung und Gesundheit, bietet in diesem Buch...

Clever essen, länger leben, glücklich sein. Klingt einfach? Ist es auch! Forscher sagen, heute geboren kann man 142 Jahre alt werden. Nur länger leben macht halt nicht immer Spaß. Drum ist die wahre Herausforderung besser leben. Dann...

Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie ein Unwetter herein. Und hinterlässt...

Das Leben ist lebensgefährlich. Wer wüsste das nicht besser als die körperbewusste Menschengattung der Hypochonder. In verzweifelten E-Mails holt sich Deutschlands beliebteste Komödiantin Cordula Stratmann, bekannt aus der Schillerstraße...

Vor einigen Jahren erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 und Übergewicht zur Krankheit Nr. 1. Heute weiß man, wie eng beides zusammen hängt - beides trifft in etwa 50 Prozent der Bevölkerung....

Das individiuelle Abnehm-Buch 3 echte Kilo in 10 Tagen abspecken – und das nachhaltig, zeitsparend und vor allem genussvoll! Mit der richtigen Mischung aus Achtsamkeit, Bewegung und gesunder Ernährung sind Jojo, Abnehmfrust und...

"Die Camper-Diät: Eine liebevolle Reise zu mehr Energie und weniger Kilos" von Marion Grillparzer ist ein unterhaltsames und zugleich informatives Buch, das sich mit dem Thema Gewichtsverlust und gesunder Lebensführung beschäftigt. Die...

Achtsamkeit und Gelassenheit Warum stehen wir immer so unter Strom? Warum bringen uns Kleinigkeiten auf die Palme? Und warum wünschen wir uns immer Sachen, die wir eigentlich nicht brauchen? Was uns wirklich fehlt, ist mehr Gelassenheit....