"Overcoming Depression: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques" von Paul Gilbert ist ein hilfreiches Buch, das sich an Menschen richtet, die mit Depressionen kämpfen. Es bietet einen praktischen Ansatz zur Bewältigung...

How to take your lead guitar playing to the next level in this ultimate DVD guide! Topics: - Position shifting Alternate pickings -16th note runs -Organizing fretboard patterns -Mastering muting techniques -Live performance and much...

"Achtsames Mitgefühl: Ein kraftvoller Weg, das Leben zu verwandeln" von Christine Bendner ist ein Buch, das sich mit der Praxis des achtsamen Mitgefühls beschäftigt und zeigt, wie diese Haltung das persönliche Leben positiv verändern...

A clear guide to the distinctive characteristics of compassion-focused therapy. von Gilbert, Paul

Jeder, der mit seinem inneren Kritiker kämpft, sollte dieses Buch lesen. Paul Gilbert schreibt auf meisterhafte Weise über das Training mitfühlenden Denkens - ein innovativer Ansatz, der in den nächsten Jahren gravierend an Bedeutung...

"The Compassionate-Mind Guide to Managing Your Anger" von Paul Gilbert ist ein Selbsthilfebuch, das sich mit der Bewältigung von Wut durch Mitgefühl beschäftigt. Das Buch basiert auf der Compassion-Focused Therapy (CFT), einer...

"Genes on the Couch: Explorations in Evolutionary Psychotherapy" von Paul Gilbert ist ein Buch, das die Verbindung zwischen Evolutionstheorie und Psychotherapie untersucht. Gilbert nutzt Erkenntnisse aus der Evolutionsbiologie, um zu...