"Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge" von Hannah Frey ist ein Ratgeber, der Leserinnen und Leser dazu ermutigt, ihren Zuckerkonsum zu reduzieren oder ganz auf Zucker zu verzichten. Das Buch bietet einen strukturierten 40-Tage-Plan, der in...

Leuchtende Augen und ein Strahlen, das von innen kommt - wahre, individuelle Schönheit verdankt sich nicht Spritzen und Skalpell, sondern der Natur. Selbstgemachtes Kurkuma-Porridge, Kimchi, Avocado-Quinoa-Salat oder Matcha-Energy-Balls...

"Clean Eating Basics: Der natürliche Weg für ein neues Lebensgefühl" von Hannah Frey ist ein Ratgeber, der in der GU Grünen Reihe erschienen ist und sich mit dem Konzept des Clean Eatings beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in...

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und...

"Zuckerfrei backen: Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft" von Hannah Frey ist ein inspirierendes Kochbuch, das sich auf das Backen ohne raffinierten Zucker konzentriert. Die Autorin, bekannt für ihre Expertise im Bereich der...

"Iss nichts, was deine Großmutter nicht als Essen erkannt hätte", heißt ein Motto der schnell wachsenden Clean-Eating-Gemeinschaft. Aus den USA kommend, hat dieser Ernährungsansatz auch in Deutschland viele Anhänger gefunden. In diesem...

Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf...

Superfoods haben eine sehr hohe Nährstoffdichte und gelten deshalb als besonders gesund. Heimische Lebensmittel wie Blaubeeren oder Grünkohl zählen dazu, aber auch exotische, wie Chia-Samen, Goji-Beeren, oder Matcha. Ihnen ist gemein,...

Frühstück zuckerfrei von Frey, Hannah

Schnell und zuckerfrei kochen - das ist mit dem neuen Kochbuch von Expertin Hannah Frey ganz einfach Sicher kennen Sie die Momente, in denen keine Zeit bleibt, um gesund zu kochen. Doch gerade der schnelle Fast-Food-Genuss ist oft weder...

"Coconut Cooking: Da, iss die Kokosnuss!" von Hannah Frey ist ein inspirierendes Kochbuch, das sich ganz der vielseitigen Verwendung der Kokosnuss in der Küche widmet. Die Autorin, bekannt für ihre gesunde und kreative Herangehensweise...

Das neue zuckerfrei Kochbuch für die ganze Familie! Jetzt alle zusammen ohne Zucker gesund und lecker essen! Sie möchten gemeinsam mit Ihren Kindern endlich weg von zu viel Zucker kommen und den Konsum vermindern oder gar komplett...