"Lass dich nicht vereinnahmen" von Sigrid Engelbrecht ist ein hilfreiches Buch, das Strategien zur Befreiung von den Ansprüchen anderer bietet. Das Buch lehrt die Leser, wie sie ihre eigenen Bedürfnisse erkennen und Prioritäten setzen...

In "Lass los, was dich klein macht: Die sieben Schlüssel zu mehr Selbstwertgefühl" zeigt die Autorin Sigrid Engelbrecht den Weg zu einem gesunden und starken Selbstwertgefühl auf. Sie bietet einen praktischen Leitfaden, der dem Leser...

Sich selbst zu (er)kennen ist der erste Schritt zum Starksein Wissen Sie, was alles in Ihnen steckt? Fähigkeiten, die Sie bislang nur wenig oder gar nicht genutzt haben? Eigenschaften und Charakterstärken, die Sie als selbstverständlich...

"Tanz mit dem Säbelzahntiger: Stressbewältigung für alle Stresstypen" von Sigrid Engelbrecht ist ein Ratgeber, der sich mit der Bewältigung von Stress im Alltag beschäftigt. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über verschiedene...

"Die Happiness-Box: 50 Übungs- und Affirmationskarten zum Loslassen und Glücklichsein" von Sigrid Engelbrecht ist ein Set aus Karten, das darauf abzielt, den Nutzern dabei zu helfen, mehr Gelassenheit und Freude in ihrem Alltag zu...

Dass Menschen Ü60 schon zum alten Eisen zählen, ist dank der gestiegenen Lebenserwartung passé. Und das wirkt sich auf unsere persönlichen Ziele aus: Wir möchten den Übergang in die kommenden Lebensjahrzehnte gut meistern und unser Leben...