"Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich: Die 10-Tage-Challenge" von Dr. med. Petra Bracht ist ein Ratgeber, der sich auf das Konzept des Intervallfastens konzentriert. Dr. Bracht präsentiert eine strukturierte...

Die gesundheitliche Wirkung von Intervallfasten ist durch zahlreiche Studien belegt. In dieser komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuauflage finden sich neben den fachlichen Angaben auch zahlreiche Quellenangaben. Alle Übungen...

Die Ärztin Dr. Petra Bracht und der Bewegungstherapeut Roland Liebscher-Bracht entwickelten eine überaus erfolgreiche Methode der Schmerztherapie, in Fachkreisen unter LNB bekannt. Ihre These: Über 90 Prozent aller Schmerzen können...

"Der Schmerzcode: Ihr Schlüssel zur Schmerzfreiheit - DIE NEUE SCHMERZTHERAPIE" von Petra Bracht ist ein Ratgeber, der sich mit innovativen Ansätzen zur Schmerzlinderung beschäftigt. Die Autorin, eine erfahrene Ärztin, stellt darin ihre...

„Übergewicht? Sie sind nicht schuld, aber Sie können ganz viel dagegen tun, garantiert“. Das ist der völlig neue und einfache Ansatz der Bestsellerautorin. Der Schlüssel zum dauerhaften Idealgewicht ist das Wissen wie Sie Ihre Gene so...

Das Buch "Glukose - Blutzucker runter, Gesundheit rauf" von Petra Bracht bietet einen umfassenden Leitfaden zur Senkung des Blutzuckerspiegels und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit durch Ernährung. Es enthält 60 Rezepte, die...

Wie lange möchten Sie leben? Aber nicht irgendwie – sondern gesund, schmerzfrei und glücklich? Viele glauben, Altern bedeute zwangsläufig Krankheit, Schmerzen und Einschränkungen. Doch das ist ein Trugschluss! In ihrem neuen Buch zeigen...

Mit weniger Fett zu mehr (Herz)Gesundheit! Es gibt wohl wenig Nährstoffe, über die so leidenschaftlich und oft debattiert wird, wie über Fette: über schädliche und gesunde, gesättigte und ungesättigte, pflanzliche und tierische - wer...