Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz...

Die Feldenkrais-Methode: Grundlagen, Wirkungsweise, Übungsvorbereitung · Sanfte Übungen für alle Körperbereiche - für jeden durchführbar, auch für Menschen mit Bewegungseinschränkungen · Kurzlektionen für zwischendurch. von Bleis, Carola