"Schenk dir das Leben, von dem du träumst" von Katharina Tempel ist ein inspirierendes Buch im Bereich Lebenshilfe und Selbstcoaching. Die Autorin ermutigt die Leserinnen und Leser, ihre eigenen Träume zu erkennen und aktiv daran zu...

Viele Eltern sehnen sich danach, mit ihren Kindern wieder achtsamer, gelassener und liebevoller umgehen zu können. All dies ist als erlernbare innere Haltung im Buddhismus tief verwurzelt. Dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen mit Hilfe...

"Grüne Smoothies: Gesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer" von Burkhard Hickisch ist ein Ratgeber, der sich mit der Zubereitung und den gesundheitlichen Vorteilen von grünen Smoothies beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in die Welt...

„Bluthochdruck senken: Das 3-Typen-Konzept“ von Dr. med. Thomas Breitkreuz bietet einen innovativen Ansatz zur Behandlung von Bluthochdruck, indem es individuelle Unterschiede in den Mittelpunkt stellt. Der Autor präsentiert ein Konzept,...

Nestwärme, die Flügel verleiht – Die Beziehung stärken Ein Buch für alle Eltern, die sich wünschen, dass ihre Kinder zu starken und glücklichen Persönlichkeiten heranwachsen. Vom Kleinkindalter bis in die Pubertät: Wie Eltern die Balance...

"Expresskochen Low Carb: Schlank auf die Schnelle" von Inga Pfannebecker ist ein Kochbuch, das sich auf schnelle und einfache Low-Carb-Rezepte konzentriert. Es bietet eine Vielzahl von Gerichten, die wenig Kohlenhydrate enthalten und...

Das Buch "Pilates: Das Fitnesstraining für Körper und Seele" von Antje Korte bietet eine umfassende Einführung in die Pilates-Methode, die sowohl den Körper als auch den Geist stärkt. Es erklärt die grundlegenden Prinzipien von Pilates...

"Gesund essen durchs Jahr: Die beste Ernährung für jeden Monat" von Sarah Schocke bietet einen umfassenden Leitfaden zur saisonalen und gesunden Ernährung. Das Buch ist in monatliche Abschnitte unterteilt, die jeweils die besten...

Lieber gerührt oder geschüttelt? Einen klassischen Martini oder mal den Breakfast Martini als trendige Abwandlung? Oder gleich ab in die Karibik mit einem Caipirinha, Bossa Nova oder Reggae Rum Punch? Unzählig sind die Angebote an...

Schritt für Schritt zum Low Carb Glück Low Carb Ernährung macht nicht nur schlank, sondern tut unserem Körper auch richtig gut. Nur – der Weg dahin fällt vielen schwer, muss man sich doch von vielen Gewohnheiten und den heißgeliebten...

"1 Pfanne - 50 Rezepte" von Birgit Rademacker ist ein Kochbuch, das sich auf die Zubereitung von Gerichten in nur einer Pfanne konzentriert. Es bietet eine Vielzahl von Rezepten, die einfach zuzubereiten sind und wenig Abwasch erfordern....

Auch für Neu-Väter bleibt nach der Geburt des Kindes kein Stein auf dem anderen. Wenn die Wohnung kindersicher, die Babyausstattung komplett und das heimische Nest renoviert ist, warten spätestens beim ersten Wickeln oder Papa allein zu...