
Vielkönner Ballaststoffe: Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur (GU Ratgeber Gesundheit)
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Beschreibung
"Vielkönner Ballaststoffe: Fitter Darm, starkes Immunsystem, Topfigur" von Alexa Leonie Meyer ist ein Gesundheitsratgeber, der die vielfältigen Vorteile von Ballaststoffen für den menschlichen Körper beleuchtet. Das Buch erklärt, wie eine ballaststoffreiche Ernährung nicht nur die Darmgesundheit fördert, sondern auch das Immunsystem stärkt und zu einer besseren Figur beitragen kann. Meyer bietet praxisnahe Tipps zur Integration von Ballaststoffen in den täglichen Speiseplan und stellt verschiedene Lebensmittel vor, die reich an diesen Nährstoffen sind. Der Ratgeber kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Ratschlägen und Rezepten, um Leserinnen und Leser zu motivieren, ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern.
Produktdetails

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Über den Autor
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- 192 Seiten
- Erschienen 2022
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Gebunden
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- Erschienen 2021
- Bettina Meiselbach (Nova MD)
- Gebunden
- 224 Seiten
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- DuMont Buchverlag GmbH & Co...
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- 368 Seiten
- Erschienen 2025
- Klett-Cotta
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- 171 Seiten
- Erschienen 2005
- Turm-Verlag
- hardcover -
- Erschienen 1991
- Midena Vlg., Romb.,
- paperback
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- Erschienen 2004
- Goldmann Verlag
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- hardcover
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- Südwest Verlag
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- Urano