„Der Innere Weg: Vom Essen und Leben“ von Maria Sanchez ist ein Buch, das sich mit der Beziehung zwischen Ernährung, emotionalem Wohlbefinden und persönlichem Wachstum auseinandersetzt. Die Autorin, eine erfahrene Therapeutin, beleuchtet...

Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen? Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten? Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen? Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht,...