Low Carb Kochbuch zum Abnehmen für Berufstätige: 155 kohlenhydratfreie Rezepte mit Nährwertangaben – Mit Ratgeber-Teil: Low Carb für Anfänger – Mit 30-Tage-Diät-Ernährungsplan
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Beschreibung
Das "Low Carb Kochbuch zum Abnehmen für Berufstätige" von Rebekka Hertz bietet eine umfassende Sammlung von 155 kohlenhydratarmen Rezepten, die speziell für Menschen mit einem vollen Terminkalender entwickelt wurden. Jedes Rezept enthält detaillierte Nährwertangaben, um die Planung und Umsetzung einer Low-Carb-Diät zu erleichtern. Neben den Rezepten enthält das Buch einen Ratgeber-Teil, der Einsteigern in die Low-Carb-Ernährung grundlegende Informationen und Tipps bietet. Zusätzlich wird ein 30-Tage-Diät-Ernährungsplan bereitgestellt, der den Lesern hilft, ihre Ernährungsumstellung strukturiert anzugehen und erfolgreich Gewicht zu verlieren. Das Buch richtet sich an alle, die trotz eines hektischen Berufslebens gesund kochen und abnehmen möchten.
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