Régime Dukan 2023: Découvrez le secret pour perdre du poids de manière saine et durable avec la méthode éprouvée
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Beschreibung
Das Buch "Régime Dukan 2023" von Giulio Massironi bietet eine aktualisierte Version der bekannten Dukan-Diät, die sich auf eine proteinreiche Ernährung konzentriert. Es verspricht, Lesern zu helfen, gesund und nachhaltig Gewicht zu verlieren. Das Werk erläutert die Prinzipien der Methode in verständlicher Weise und führt durch die verschiedenen Phasen des Diätplans: Angriffs-, Aufbau-, Konsolidierungs- und Stabilisierungsphase. Zudem gibt es praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag sowie Rezepte, um die Diät abwechslungsreich zu gestalten. Massironi legt besonderen Wert darauf, wissenschaftlich fundierte Informationen bereitzustellen und den Lesern langfristige Ernährungsgewohnheiten nahezubringen, die über bloßen Gewichtsverlust hinausgehen.
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