Ohne Alkohol. Mehr du. - Wie du dich ohne Alkohol besser fühlst, klarer denkst und gesünder lebst.: Dein Weg raus aus der Gewohnheit – hin zu echter Freiheit, Gesundheit und Selbstwert
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Beschreibung
"**Ohne Alkohol. Mehr du.**" von Laura Osmold ist ein Ratgeber, der sich mit den Vorteilen eines alkoholfreien Lebensstils beschäftigt. Das Buch zielt darauf ab, Leserinnen und Leser dabei zu unterstützen, ihre Beziehung zum Alkohol zu überdenken und die positiven Auswirkungen eines Lebens ohne Alkohol zu entdecken. Osmold teilt persönliche Erfahrungen und bietet praktische Tipps, um den Ausstieg aus der Gewohnheit des Alkoholkonsums erfolgreich zu gestalten. Der Inhalt des Buches konzentriert sich auf die Verbesserung des physischen und psychischen Wohlbefindens durch den Verzicht auf Alkohol. Es wird erklärt, wie Alkoholverzicht zu mehr Klarheit im Denken, gesteigerter Gesundheit und einem höheren Selbstwertgefühl führen kann. Die Autorin ermutigt dazu, alte Gewohnheiten abzulegen und echte Freiheit sowie ein authentischeres Leben anzustreben. Durch motivierende Anleitungen und konkrete Strategien unterstützt das Buch Leser dabei, ihren individuellen Weg zur Abstinenz zu finden und langfristig beizubehalten. Insgesamt bietet "Ohne Alkohol. Mehr du." eine inspirierende Perspektive für alle, die einen bewussteren Umgang mit Alkohol entwickeln möchten oder bereits daran interessiert sind, ein alkoholfreies Leben zu führen.
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