Gezond en energiek zwanger: nine months from now, you will thank yourself
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Beschreibung
"Gezond en energiek zwanger: Nine Months from Now, You Will Thank Yourself" von Ingrid Robers ist ein Ratgeber für werdende Mütter, der sich auf eine gesunde und energiegeladene Schwangerschaft konzentriert. Das Buch bietet praktische Tipps und Ratschläge zu Ernährung, Bewegung und Lebensstil während der Schwangerschaft, um sowohl das Wohlbefinden der Mutter als auch die Entwicklung des Babys zu unterstützen. Ingrid Robers legt besonderen Wert darauf, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und positive Gewohnheiten zu entwickeln, die langfristig von Vorteil sind. Durch leicht umsetzbare Anleitungen möchte das Buch Frauen ermutigen, die Schwangerschaft bewusst zu erleben und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
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