Dr. Nowzaradans Diät-Kochbuch für effektiven Gewichtsverlust: 1200-Kalorien-Rezepte, Wochenpläne & Einkaufsliste – schnell, lecker, gesund

Name: Dr. Nowzaradans Diät-Kochbuch für effektiven Gewichtsverlust: 1200-Kalorien-Rezepte, Wochenpläne & Einkaufsliste – schnell, lecker, gesund
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Author: Feldgrill, Ella
ISBN: 9789403814094

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Bookmundo

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

9789403814094

Verlag:

Bookmundo

Seitenzahl:

204

Auflage:

Erschienen:

2025-10-31

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Dr. Nowzaradans Diät-Kochbuch für effektiven Gewichtsverlust: 1200-Kalorien-Rezepte, Wochenpläne & Einkaufsliste – schnell, lecker, gesund

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„Dr. Nowzaradans Diät-Kochbuch für effektiven Gewichtsverlust“ von Ella Feldgrill bietet eine strukturierte Herangehensweise an gesunde Ernährung, um erfolgreich Gewicht zu verlieren. Das Buch basiert auf dem bekannten 1200-Kalorien-Plan von Dr. Nowzaradan, einem renommierten Chirurgen und Experten für Gewichtsverlust. Es enthält eine Vielzahl von leckeren und nahrhaften Rezepten, die einfach zuzubereiten sind und dabei helfen, Kalorien im Blick zu behalten. Zusätzlich zu den Rezepten bietet das Buch Wochenpläne und Einkaufsliste, die den Leser bei der Planung und Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung unterstützen. Der Fokus liegt darauf, gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Die Rezepte sind so gestaltet, dass sie schnell zubereitet werden können und gleichzeitig alle wichtigen Nährstoffe liefern. Insgesamt ist das Kochbuch ein praktischer Leitfaden für alle, die nachhaltig abnehmen möchten, indem sie ihre Ernährungsweise verbessern.