DASH Diät Kochbuch für Anfänger: Gesunde und köstliche Rezepte für einen gesunden Körper und gute Essgewohnheiten. Inklusive 28 Tage Mahlzeitenplan.
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
9789403673240
Verlag:
Seitenzahl:
112
Auflage:
-
Erschienen:
2022-09-04
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Beschreibung
DASH Diät Kochbuch für Anfänger: Gesunde und köstliche Rezepte für einen gesunden Körper und gute Essgewohnheiten. Inklusive 28 Tage Mahlzeitenplan.
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Das Buch "DASH Diät Kochbuch für Anfänger" von Antje Fleischer bietet eine Einführung in die DASH-Diät, die ursprünglich zur Bekämpfung von Bluthochdruck entwickelt wurde. Es enthält eine Vielzahl gesunder und köstlicher Rezepte, die darauf abzielen, den Körper zu stärken und nachhaltige Essgewohnheiten zu fördern. Das Buch richtet sich insbesondere an Einsteiger und bietet einen 28-tägigen Mahlzeitenplan, der den Lesern hilft, die Prinzipien der DASH-Diät in ihren Alltag zu integrieren. Die Rezepte sind einfach nachzukochen und legen Wert auf frische Zutaten sowie ausgewogene Nährstoffzusammensetzungen, um eine gesunde Lebensweise zu unterstützen.
Produktdetails
Einband:
paperback
Seitenzahl:
112
Erschienen:
2022-09-04
Sprache:
Deutsch
EAN:
9789403673240
ISBN:
9789403673240
Verlag:
Gewicht:
299 g
Auflage:
-
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