L'art de no amargar-se la vida : les claus del canvi psicològic i la transformació personal (Divulgació)
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Beschreibung
"L'art de no amargar-se la vida: les claus del canvi psicològic i la transformació personal" von Nuria Parés Sellarés ist ein Ratgeber, der sich mit psychologischen Strategien zur Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens befasst. Das Buch bietet praktische Anleitungen und Techniken, um negative Gedankenmuster zu überwinden und eine positivere Lebenseinstellung zu entwickeln. Durch die Kombination von theoretischem Wissen und praktischen Übungen zielt die Autorin darauf ab, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um persönliche Veränderungen herbeizuführen und ein erfüllteres Leben zu führen. Kernpunkte sind dabei Selbstreflexion, Achtsamkeit und emotionale Intelligenz als Mittel zur Transformation des eigenen Lebens.
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