Durch Selbstanwendung zu Energiebalance: EFT-Grundlagen
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Beschreibung
„Durch Selbstanwendung zu Energiebalance: EFT-Grundlagen“ ist ein Buch, das sich mit der Emotional Freedom Technique (EFT) beschäftigt, einer alternativen Therapiemethode zur Stressreduktion und emotionalen Heilung. Das Buch bietet eine Einführung in die Grundlagen von EFT, erklärt die theoretischen Hintergründe und zeigt praktische Anwendungen auf. Der Schwerpunkt liegt auf der Selbstanwendung, sodass Leser lernen können, wie sie durch Klopfen bestimmter Meridianpunkte negative Emotionen abbauen und ihre Energiebalance wiederherstellen können. Es enthält Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Übungen, um den Lesern zu helfen, diese Technik effektiv in ihrem Alltag einzusetzen.
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