Der Jungzelleneffekt: Wie wir die Regenerationskraft unseres Organismus aktivieren
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Beschreibung
"Der Jungzelleneffekt: Wie wir die Regenerationskraft unseres Organismus aktivieren" von Slaven Stekovic ist ein Sachbuch, das sich mit den Möglichkeiten der Zellregeneration und deren Einfluss auf Gesundheit und Langlebigkeit beschäftigt. Stekovic erklärt wissenschaftlich fundiert, wie Zellen altern und welche Mechanismen zur Verjüngung beitragen können. Er beleuchtet die Rolle von Ernährung, Fasten und Lebensstiländerungen bei der Aktivierung der körpereigenen Regenerationsprozesse. Ziel des Buches ist es, den Lesern praktische Tipps zu geben, um ihre Gesundheit zu verbessern und das biologische Alter zu reduzieren. Dabei verbindet Stekovic aktuelle Forschungsergebnisse mit leicht umsetzbaren Empfehlungen für den Alltag.
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