Craniosacral-Selbstbehandlung: Entspannung und Gesundheit durch sanfte Berührung
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Beschreibung
Das Buch "Craniosacral-Selbstbehandlung: Entspannung und Gesundheit durch sanfte Berührung" von Daniel Agustoni bietet eine Einführung in die Praxis der Craniosacral-Therapie zur Selbstanwendung. Agustoni erklärt, wie diese sanfte, manuelle Technik helfen kann, das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern. Durch einfache Übungen und Anleitungen lernen die Leser, Spannungen abzubauen, Stress zu reduzieren und die natürliche Heilungsfähigkeit des Körpers zu unterstützen. Das Buch richtet sich an Personen, die ihre Gesundheit eigenständig fördern möchten, und vermittelt sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Anwendungsmöglichkeiten für den Alltag.
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