Gedächtnistraining für Erwachsene - Geistig fit durch Denksport: Wie Sie Ihre mentale Fitness und Ihre Gehirnleistung merklich verbessern – für mehr Konzentration im Alltag und im Beruf
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Beschreibung
"**Gedächtnistraining für Erwachsene - Geistig fit durch Denksport**" von Markus Hofmann ist ein praxisorientiertes Buch, das sich mit der Verbesserung der mentalen Fitness und Gehirnleistung beschäftigt. Es bietet eine Vielzahl an Übungen und Techniken, die darauf abzielen, die Konzentration im Alltag und Beruf zu steigern. Hofmann erklärt auf verständliche Weise, wie regelmäßiges Gedächtnistraining dazu beitragen kann, kognitive Fähigkeiten zu schärfen und geistig agil zu bleiben. Das Buch richtet sich an Erwachsene, die ihre mentale Leistungsfähigkeit erhalten oder verbessern möchten und bietet sowohl theoretische Hintergründe als auch praktische Tipps zur Umsetzung im täglichen Leben.
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