Mit Erfolg gesund!: 3 in 1: Ihr (etwas anderer) Gesundheitskompass
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Beschreibung
„Mit Erfolg gesund!: 3 in 1: Ihr (etwas anderer) Gesundheitskompass“ von Hans Garten ist ein umfassender Leitfaden, der einen ganzheitlichen Ansatz zur Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens bietet. Das Buch kombiniert medizinisches Wissen mit praktischen Ratschlägen aus den Bereichen Ernährung, Bewegung und Lebensstil. Garten legt besonderen Wert auf die Integration von schulmedizinischen Erkenntnissen mit alternativen Heilmethoden, um einen individuellen Weg zur Gesundheit zu finden. Der Autor präsentiert Strategien zur Prävention von Krankheiten und zur Stärkung des Immunsystems, ergänzt durch Fallbeispiele und Tipps für den Alltag. Mit seinem praxisnahen Ansatz ermutigt das Buch die Leserinnen und Leser, Verantwortung für ihre eigene Gesundheit zu übernehmen und motiviert sie dazu, gesunde Gewohnheiten nachhaltig in ihr Leben zu integrieren.
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