Das Faszien-Antistress-Programm: Warum psychische Belastungen die Faszien beeinflussen und wie du Spannungen und Schmerzen gezielt lösen kannst. Mit Patientenbeispielen und vielen Umsetzungsideen
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Beschreibung
"Das Faszien-Antistress-Programm" von Patrick C. Nehmzow untersucht die Verbindung zwischen psychischen Belastungen und dem Zustand der Faszien im menschlichen Körper. Das Buch erklärt, wie Stress und emotionale Spannungen zu physischen Beschwerden führen können, indem sie die Faszien beeinflussen. Nehmzow bietet ein umfassendes Programm zur Linderung von Spannungen und Schmerzen durch gezielte Übungen und Techniken zur Faszienpflege an. Dabei werden zahlreiche Patientenbeispiele vorgestellt, die verdeutlichen, wie sich psychische Belastungen körperlich manifestieren können. Der Autor gibt praktische Umsetzungsideen für den Alltag, um die Gesundheit der Faszien zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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