Mach dich frei von Borderlinern und Narzissten!: Beende das Drama und gestalte deine Zukunft selbst
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Beschreibung
"Mach dich frei von Borderlinern und Narzissten!: Beende das Drama und gestalte deine Zukunft selbst" von Dr. Margalis Fjelstad ist ein Ratgeber, der sich an Menschen richtet, die in Beziehungen mit Personen stehen, die Merkmale von Borderline-Persönlichkeitsstörung oder narzisstischer Persönlichkeitsstörung zeigen. Das Buch bietet Einblicke in die Dynamiken solcher Beziehungen und erklärt, warum sie oft chaotisch und schmerzhaft sind. Dr. Fjelstad gibt praktische Ratschläge, wie man sich emotional distanzieren und gesunde Grenzen setzen kann, um aus dem Kreislauf von Drama und Manipulation auszubrechen. Sie ermutigt die Leser dazu, ihre eigene psychische Gesundheit zu priorisieren und Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen. Durch Selbstreflexion und gezielte Strategien zeigt das Buch Wege auf, wie man eine erfüllte Zukunft gestalten kann, unabhängig von den destruktiven Einflüssen durch Borderliner oder Narzissten.
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