LOGI. Das Buch: Das Beste aus 20 Jahren LOGI. 300 Rezepte, Theorie und Tipps
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Beschreibung
Die LOGI-Methode, eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsform, hat in den letzten Jahren eine bedeutende Ernährungsrevolution ausgelöst und einen großen Low-Carb-Trend etabliert. Ihre Wirksamkeit ist wissenschaftlich belegt und wird von vielen Medizinern, Ernährungswissenschaftlern, Krankenkassen und Ernährungsberatern empfohlen. In den vergangenen 20 Jahren hat LOGI vielen Menschen geholfen, Übergewicht abzubauen und gesundheitliche Beschwerden sowie Zivilisationskrankheiten zu lindern. Dieses umfassende Buch präsentiert rund 300 Rezepte für jede Gelegenheit – vom Frühstück über Suppen, Salate, Fleisch- und Fischgerichte bis hin zu vegetarischen Optionen. Egal ob für die Familie geeignet oder vom Grill, Brot, Kuchen oder Dessert – hier findet jeder etwas nach seinem Geschmack.
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