Daniel-Fasten leicht gemacht: Das ganzheitliche Konzept für Körper, Geist und Seele
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Beschreibung
"Daniel-Fasten leicht gemacht: Das ganzheitliche Konzept für Körper, Geist und Seele" von Antje Balters ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit dem biblisch inspirierten Daniel-Fasten beschäftigt. Dieses Fastenprogramm basiert auf den Prinzipien des Propheten Daniel aus der Bibel und zielt darauf ab, sowohl den Körper zu reinigen als auch geistige und seelische Klarheit zu fördern. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in das Daniel-Fasten, erklärt die historischen und religiösen Hintergründe sowie die gesundheitlichen Vorteile dieses speziellen Fastens. Es enthält praktische Anleitungen zur Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung der Fastenzeit. Zudem werden zahlreiche Rezepte vorgestellt, die sich an den erlaubten Lebensmitteln während des Fastens orientieren – hauptsächlich pflanzliche Kost wie Gemüse, Obst, Nüsse und Vollkornprodukte. Antje Balters legt großen Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz und betont die Bedeutung von Achtsamkeit, Meditation und Gebet während des Fastens. Sie gibt Tipps zur mentalen und emotionalen Unterstützung sowie zur spirituellen Vertiefung. Zusammengefasst bietet "Daniel-Fasten leicht gemacht" eine praxisnahe Anleitung für alle, die ihren Körper entgiften möchten und gleichzeitig nach einer tieferen spirituellen Erfahrung suchen.
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