Wache Schule: Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz: Mit CD
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Beschreibung
"Wache Schule: Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz" von Susanne Krämer ist ein Buch, das sich auf die Integration von Achtsamkeit in den Schulalltag konzentriert. Es bietet Lehrkräften praktische Anleitungen und Übungen, um Achtsamkeit in den Unterricht zu integrieren und so eine ruhige und präsente Lernumgebung zu schaffen. Das Buch enthält zahlreiche Tipps, wie Lehrer und Schüler gemeinsam von achtsamkeitsbasierten Techniken profitieren können, um Stress abzubauen und die Konzentration zu fördern. Zusätzlich beinhaltet es eine CD mit geführten Meditationen und Übungen, die als Hilfsmittel im Klassenzimmer eingesetzt werden können. Ziel ist es, sowohl das Wohlbefinden der Schüler als auch der Lehrer zu steigern und eine positive Atmosphäre im schulischen Umfeld zu schaffen.
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